Die Mal- und Gestaltungstherapie ist eine aktiv handelnde Therapieform und eine von fünf Fachrichtungen der Kunsttherapie. Beim Malen und Gestalten werden schöpferische Prozesse angeregt und begleitet, um die eigene Wirklichkeit mit all ihren Facetten zu erkunden und sich selbst besser kennenzulernen. Die entstehenden Werke dienen als Spiegel, in denen wir auch bisher verborgene oder ungeahnte Anteile von uns entdecken können. Zugleich sind sie Experimentierfelder, die uns die Gelegenheit bieten, Konfliktbereiche gestalterisch zu verändern und Neues spielerisch auszuprobieren.

Dieses achtsame gestaltende Tun fördert das Vertrauen in die eigene innere Kraft, Fähigkeit und Weisheit. Es werden neue Erfahrungen, Erkenntnisse und Sichtweisen ermöglicht, die den persönlichen Entwicklungsprozess unterstützen und allmählich in das eigene Selbst- und Weltbild integriert werden können.

In der Mal- und Gestaltungstherapie braucht es keinerlei künstlerische Vorkenntnisse oder Begabungen.